Yoga w/ Sena
"Yoga yapmaya hayatımdaki stresi yönetmek için başladım. Yoga yaptığım günlerde stresle daha iyi başa çıkabildiğimi fark ettim ve pratiğimde derinleşip yoga eğitmeni olmaya karar verdim.
Yoga bana kendimi, kim olduğumu, zor asanalara ve dolayısıyla hayattaki zorluklara nasıl tepki verdiğimi ve son olarak da meditasyon sırasında meşgul zihnimi nasıl sessizleştirebileceğimi öğretti.
Yoga öğretmenlerimin de dediği gibi nefesiniz gücünüzdür ve tek çıkış bazen yolun içinden geçmektir.
Hayat bana bu yolu gösterdiği için kendimi çok şanslı hissediyorum.
Yoga Öğretmenliği Eğitimimi Bali'de House of Om ile yaptım. Derslerimi Vinyasa olarak veriyorum. Derslerimi kendi içinizdeki dinginliği ve dengeyi bulmak, bedeninizi güçlendirmek ve esnetmek üzerine planlıyorum."
Yoga'nın
Faydaları
Yoga'nın
Faydaları
-
Esnekliği Artırır
-
Güç Oluşturur
-
Dengeyi Geliştirir
-
Eklem Sağlığını Destekler
-
Stresi Azaltır
-
Zihinsel Netliği Artırır
"Yoga yapmaya her vücut hazırdır. Yoga yapmak için esnek olmanıza veya bedeninizin kaslı olmasına gerek yok. Bunları derslerimizde birlikte geliştirebiliriz."
Öğretme Felsefem
Tarihler için beklemede kalın
Seanslar
Seans Kayıt Formu
Kap by Sen
Bana Ulaşın
Önemli Bilgiler
© 2024 Kap by Sen