Consent Preferences
top of page
Yoga pose by Sena with welcoming smile

Yoga w/ Sena

"Yoga yapmaya hayatımdaki stresi yönetmek için başladım. Yoga yaptığım günlerde stresle daha iyi başa çıkabildiğimi fark ettim ve pratiğimde derinleşip yoga eğitmeni olmaya karar verdim.


Yoga bana kendimi, kim olduğumu, zor asanalara ve dolayısıyla hayattaki zorluklara nasıl tepki verdiğimi ve son olarak da meditasyon sırasında meşgul zihnimi nasıl sessizleştirebileceğimi öğretti.


Yoga öğretmenlerimin de dediği gibi nefesiniz gücünüzdür ve tek çıkış bazen yolun içinden geçmektir.


Hayat bana bu yolu gösterdiği için kendimi çok şanslı hissediyorum.

Yoga Öğretmenliği Eğitimimi Bali'de House of Om ile yaptım. Derslerimi Vinyasa olarak veriyorum. Derslerimi kendi içinizdeki dinginliği ve dengeyi bulmak, bedeninizi güçlendirmek ve esnetmek üzerine planlıyorum."

Yoga'nın

Faydaları

Yoga'nın

Faydaları

  • Esnekliği Artırır

  • Güç Oluşturur

  • Dengeyi Geliştirir

  • Eklem Sağlığını Destekler

  • Stresi Azaltır

  • Zihinsel Netliği Artırır

Teacher adjusting a student

"Yoga yapmaya her vücut hazırdır. Yoga yapmak için esnek olmanıza veya bedeninizin kaslı olmasına gerek yok. Bunları derslerimizde birlikte geliştirebiliriz."

Öğretme Felsefem

Tarihler için beklemede kalın

Seanslar

Downward Facing Dog yoga pose

Seans Kayıt Formu

bottom of page