Yoğun temponun içinde ekibine
nefes alacak bir alan aç.
Ekibinin gerçekten iyi geleceğini hissedeceği bir mola — iş çıkışı ya da güne başlarken, sizin ofisinizde veya bizde. Corporate Yoga, Office Yoga ve Sound Bath formatlarıyla Münih ve Augsburg'daki ekiplere geliyoruz.
Bir gündem maddesi gibi
hissettirmeyen wellness.
Çoğu kurumsal wellness etkinliği aslında insanlardan performans bekler: hep enerjik ol, çevre edin, hep "açık" ol. Bu öyle değil. Burada tek görev, o altmış dakika boyunca kasılmayı bırakmak. Katılımcılar çoğu zaman daha sakin, daha bağlı ve dinlenmiş hissettiklerini paylaşıyor — zorunlu olduğu için değil, çünkü kendilerine gerçekten iyi geldiğini hissediyorlar.
10 yılı aşkın süredir Münih, Augsburg, İstanbul ve Bodrum'da Corporate Wellness, Employee Wellness ve Team Building formatlarında yoga, ses şifası ve hareket dersleri veriyorum. Bunu kurumsal bir ortama taşımak, deneyimi hafifletmek anlamına gelmiyor; aksine ekibinin gerçek gününe göre tasarlamak demek.
Ekibine uygun
anı seç.
İş Çıkışı Yoga & Ses Banyosu
İş gününü kapıda bırak. Her seviyeye uygun, topraklayıcı bir Hatha Vinyasa akışı; ardından son dinlenmede kristal ve Tibet çanaklarıyla canlı bir ses banyosu. Çalışanlar ofisten, gerçekten çıkmış gibi hissederek ayrılır.
Sabah Uyanışı: Nazik Hareket & Ses
Güne telaşla değil, merkezlenmiş bir hâlde başla. Yumuşak bir uyanış dizisi —nefes, nazik hareket, hafif esneme— ve ilk toplantı öncesi tonu belirleyen kısa bir ses meditasyonuyla kapanış.
Her iki format da süre olarak uyarlanabilir, Pilates veya KAP ile birleştirilebilir ya da aylık düzenli bir seri hâline getirilebilir — aklındakini paylaş, sana özel bir plan hazırlayayım.
Talepten seansa,
üç adımda.
Ekibinden bahset
Grup büyüklüğü, tercih edilen tarih, ofiste mi stüdyoda mı ve hedefine hangi formatın uyduğu.
Sana özel teklif al
48 saat içinde kısa bir plan: format, süre, fiyat ve nelerin hazırlanacağı.
Biz gelir, alanı tutarız
Çanakları (ve huzuru) ben getiririm — ekibinin tek yapması gereken gelmek.
Saatin kendisinin
ötesinde.
Günün temposundan uzaklaşmak için alan
Stres yönetimi üzerine bir sunum değil — bedenin gevşemesine ve zihnin yavaşlamasına alan açan bir deneyim.
Performans baskısı yok
Yeni başlayanlar ve şüpheciler de düzenli yoga yapanlar kadar dingin ayrılır.
Paylaşılan bir an
Ekipler, tek bir 'buz kırıcı' oyun olmadan kendilerini daha bağlı hissettiklerini söylüyor.
İK için esnek ve zahmetsiz
Az yer yeter, özel ekipman şart değil.
Ekranlardan bir mola
Kimsenin Slack'e bakması beklenmeyen altmış dakika.
Farklı sektörlerden
farklı ekipler.
Kurumsal ekiplere
ne getiriyorum.
- —10+ yıllık hareket pratiği
- —Sertifikalı Yoga ve Pilates Eğitmeni
- —KAP Facilitator
- —İngilizce seans (Almanca ve Türkçe de mümkün)
- —Ofise kurulum — matlar, çanaklar ve ekipman dahil
- —Kuruma göre özelleştirilebilir içerik
"Yoganın bedenimi gerçekten sakince oturmaya nasıl hazırladığına bayıldım. Titreşimler sayesinde uzun zamandır hissetmediğim kadar derin bir gevşeme yaşadım."
Detaylar.
Ekibine çevrimdışı
altmış dakika vermeye hazır mısın?
Kurumsal seanslar Münih ve Augsburg'da — ofiste ya da partner stüdyoda.
Ödemeler Shopier üzerinden güvenle alınır; şirketler için faturalı ödeme de mümkündür.