Gib deinem Team einen Grund,
durchzuatmen.
Eine Wellnesspause, auf die sich deine Mitarbeitenden wirklich freuen — nach der Arbeit oder direkt am Morgen, in eurem Büro oder in unserem Studio.
Wellness, die sich nicht
wie ein weiterer Tagesordnungspunkt anfühlt.
Die meisten "Wellness-Extras" verlangen den Menschen Leistung ab — energiert auftauchen, netzwerken, dabei sein. Das ist das nicht. Es sind sechzig Minuten, in denen die einzige Aufgabe ist, nicht mehr anzuspannen. Teams verlassen den Raum ruhiger, verbundener und wirklich dankbar — nicht, weil es Pflicht war, sondern weil es gewirkt hat.
Ich habe mehr als 10 Jahre lang Yoga, Klangheilung und Bewegung in München, Augsburg, Istanbul und Bodrum unterrichtet. Das in einen Firmenkontext zu bringen, bedeutet nicht, es zu verwässern — es bedeutet, es um den tatsächlichen Tag eures Teams herum zu gestalten.
Wähle den Moment,
der zu deinem Team passt.
Afterwork-Yoga & Klangbad
Lass den Arbeitstag an der Tür. Ein erdender Hatha-Vinyasa-Flow — keine Vorkenntnisse nötig — gefolgt von einem Live-Klangbad während der finalen Ruhe, mit Kristall- und tibetischen Klangschalen. Mitarbeitende verlassen das Büro, als hätten sie es wirklich hinter sich gelassen.
Morgen-Aufwachen: Sanfte Bewegung & Klang
Starte den Tag angekommen, nicht hektisch. Eine sanfte Aufwachsequenz — Atem, leichte Bewegung, dehnende Stretching-Übungen — abgeschlossen mit einer kurzen Klang-Meditation, um den Ton für den ersten Termin zu setzen.
Beide Formate können in Länge angepasst, mit Pilates oder KAP kombiniert oder als wiederkehrende monatliche Serie gebucht werden — sag mir, was du dir vorstellst, und ich erstelle dir einen Plan.
Von der Anfrage
bis zur Session in drei Schritten.
Erzähle mir von deinem Team
Gruppengröße, bevorzugtes Datum, vor Ort oder Studio, und welches Format eurem Ziel entspricht.
Erhalte ein passgenaues Angebot
Ein kurzer Plan innerhalb von 48 Stunden — Format, Dauer, Preis und was ihr vorbereiten müsst.
Wir kommen und halten den Raum
Ich bringe die Schalen (und die Ruhe) mit — euer Team muss nur erscheinen.
Über die Stunde
hinaus.
Echte Stressreduktion
Kein Vortrag über Stressmanagement — ein echtes Reset für das Nervensystem.
Keine Leistungsanforderung
Anfänger und Skeptiker fühlen sich danach genauso geborgen wie erfahrene Yogis.
Ein gemeinsamer Moment
Teams berichten danach von mehr Verbundenheit — ohne einen einzigen Eisbrecher.
Flexibel & unkompliziert für HR
Minimaler Platzbedarf, keine spezielle Ausrüstung nötig.
Eine Pause von Bildschirmen
Sechzig Minuten, in denen niemand Slack checken muss.
"Ich liebte, wie das Yoga meinen Körper darauf vorbereitet hat, wirklich stillzusitzen. Die Vibrationen fühlten sich wie ein tiefes Reset für mein Nervensystem an."
Die Details.
Bereit, deinem Team
sechzig Minuten Offline zu geben?
Firmensessions verfügbar in München und Augsburg — vor Ort oder in einem Partnerstudio.
Zahlung sicher abgewickelt via Fyndery & SumUp oder auf Rechnung für Firmen.