Dein Körper weiß,
wie man stark ist.
Reformer. Matte. Bewegung. Pilates war meine Konstante — und jetzt bringe ich es zu dir.
Die Praxis, mit der
alles begann.
Vor Yoga, vor KAP, vor Klangheilung — da war Pilates. Seit mehr als 10 Jahren gehören Reformer- und Matten-Arbeit zu meinem täglichen Leben. Es war nie nur Sport. Es war der Ort, zu dem ich zurückkehrte, wenn ich mich wieder in meinem Körper verankert fühlen musste.
Dieses Jahrzehnt der Praxis macht meinen Unterricht anders. Heute bin ich von Balanced Body sowohl in Movement Principles als auch in Mat Pilates zertifiziert und bringe dieses gelebte Verständnis in jede Session.
Keine Performance. Kein Kontrollieren der perfekten Form. Nur ehrliche, präzise Bewegung, die genau die Kraft aufbaut, die verändert, wie du dein Leben bewohnst.
"Pilates war mein Anker, bevor ich wusste, was Verankerung überhaupt ist. Zehn Jahre später lehrt es mich immer noch etwas Neues."
Präzise. Bewusst.
Immer ehrlich.
Vor den Übungen die Grundlagen. Meine Ausbildung in den Balanced Body Movement Principles bedeutet, dass jede Klasse auf korrekter Ausrichtung, Atem und Kontrolle aufbaut.
Keine Ästhetik. Die Art von tiefer, aus der Körpermitte kommender Kraft, die verändert, wie du dich durch den Alltag bewegst — wie du sitzt, stehst, trägst, atmest.
Mein Pilates existiert nicht isoliert. Für alle, die mit mir in Yoga oder KAP arbeiten, wird es zu einer ergänzenden Ebene körperlicher Erdung.
Etwas Bewusstes
ist bereits hier.
Pilates-Sessions sind ab sofort verfügbar. Entdecke auch Yoga, Klangheilung und KAP.